किडनी स्टोन में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं: आयुर्वेदिक सलाह

क्या आपको पता है की किडनी स्टोन एक ऐसी समस्या है जिसकी वजह से ज़्यादातर लोग अस्पतालों में इलाज के लिए जाते हैं।। आपकी किडनीज़ बीन्स के आकार की होती है जो हमारे शरीर से यूरिन के ज़रिये waste और ज़्यादा मात्रा में जो पानी है उसको निकलने में मदद करती है।परन्तु जब हमारे शरीर में minerals की मात्रा ज़्यादा जमा हो जाती है और पानी की कमी होती है, तो ये पदार्थ आपस में चिपककर क्रिस्टल बना लेते हैं। और समय के साथ ये क्रिस्टल बड़े होकर पथरी का रूप ले लेते हैं। 

किडनी स्टोन एक बोहोत ही serious health issue है जिसे अगर सही समय पर ठीक न किया जाये तो ये क्रॉनिक बीमारी, जैसे कि किडनी फेलियर, का कारण भी बन सकती है। इसलिए इसका सही समय पर सही इलाज बेहद ज़रूरी है। पथरी का इलाज घरेलू तरीके से किया जा सकता है। यह इलाज पूरी तरह से हमारे शरीर के लिए सुरक्षित है। आइए इस लेख क ज़रिये हम जानते है की Ayurveda में  kidney treatment कैसे किया जाता है।

पथरी का इलाज घरेलू तरीके से संभव है, एक सुरक्षित व प्राकृतिक समाधान है। आईये जानते है इसके आसान तरीके: 

1. किडनी स्टोन का इलाज – आयुर्वेदिक काढ़ा

इसमें डाले जाने वाले घटक: मकोय, पुनर्नवा, कासनी, पीपल की छाल, गोखरू, नीम की छाल, कलमी शोरा, नोसादर, और जोखर।

लाभ:

1. यह काढ़ा किडनी में पथरी बनने से रोकता है।
2. यह पहले से बनी पथरी को भी धीरे-धीरे तोड़कर चूरा कर देता है और बाहर निकालने में मदद करता है।

2. जीरा + अजवाइन मिलकर चबाओ — पथरी की समस्या से छुटका

फायदे

1. जीरा और अजवाइन को मिलाकर नियमित रूप से चबाएँ।
2. इससे आपकी किडनी में स्टोन बनने की संभावना बहुत कम हो जाएगी।
3. इसे बस धीरे-धीरे चबाना है ताकि स्वाद और असर दोनों अच्छे से हों।
4. अगर किसी को पहले से किडनी स्टोन की समस्या है, तो भी यह उपाय उपयोगी हो सकता है।

3. किडनी स्टोन का घरेलू इलाज – मक्की के बाल का काढ़ा

विधि:

1. किडनी स्टोन के इलाज के लिए मक्की के बाल आधा किलो ले लीजिए।

2. अब उसमें से लगभग पचास ग्राम बाल लेकर दो लीटर पानी में डालें।

3. और अब इसे उबालें जब तक दो लीटर पानी का एक लीटर ना रह जाए।

4. अब इसमें थोड़ी सी अजवाइन, जीरा और सौंफ डालकर उबाल ले।

5. अब इसे छान ले और आपका काढ़ा तैयार है।

सेवन करने का तरीका

1. इस आयुर्वेदिक काढ़े को पूरे दिन में पिएँ।

2. जिस दिन आप ये काढ़ा पिए उस दिन कुछ और न खाये, सिर्फ ये काढ़ा पिए।

3. हफ्ते में एक दिन पूरा दिन सिर्फ यही जूस/काढ़ा पीकर रहना है।

फायदे

1. यह काढ़ा किडनी स्टोन बनने से रोकने में मदद करता है।
2. यह पहले से बनी पथरी को भी धीरे-धीरे बाहर निकालने में सहायक माना गया है।
3. यह काढ़ा शरीर की सफाई करता है और किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

अब इस ब्लॉग के माद्यम से ये समझते है की किडनी स्टोन में क्या खाएं और किडनी स्टोन में क्या न खाएं।

किडनी स्टोन में क्या खाएं, किडनी स्टोन में क्या न खाएं

किडनी स्टोन में क्या खाएँ 

1. ज्यादा पानी पिएँ
2. फलों और सब्ज़ियों का सेवन करें
3. फाइबर से भरपूर आहार लें

किडनी स्टोन में क्या न खाएँ 

1. नमक और तली-भुनी चीज़ें
2. ज़्यादा कैल्शियम भरपूर उत्पाद
3. लाल मांस और जंक फूड

निष्कर्ष

किडनी स्टोन एक गंभीर समस्या है, लेकिन समय पर सही कदम और सही इलाज से इसे रोका और ठीक किया जा सकता है। न केवल सुरक्षित है, बल्कि शरीर के लिए बिना किसी साइड इफेक्ट के प्रभावी भी है। आयुर्वेद में पथरी को दूर करने के लिए कई सरल उपाय बताए गए हैं, जैसे आयुर्वेदिक काढ़ा, जीरा-अजवाइन का सेवन और मक्की के बाल का काढ़ा। साथ ही, यह भी जरूरी है कि आप अपने खान-पान पर ध्यान दें। यानी समझें कि किडनी स्टोन हो तो हमें क्या भोजन करना चाहिए और क्या नहीं। सही आहार, ज्यादा पानी पीना और आयुर्वेदिक उपचार अपनाने से किडनी स्टोन से राहत मिल सकती है। 

अगर आप ऐसे ही और प्राकृतिक और लंबे समय तक असर करने वाला इलाज चाहते हैं, तो आप भी जा सकते है।  यहां डॉक्टर्स आपको Ayurvedic treatment के ज़रिये आपका बेहतर तरीके से इलाज करते है। आपकी सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए इस नंबर पर संपर्क करें care@jeenasikho.co.in या 82704 82704.